きほんクラス
きほんクラスでは、
「パルクールの基本」を学ぶことができます！
体験クラスを経て、さらにパルクールを実践したい向け小学生向けクラスです
体験クラスでは出来なかった障害物の越え方やコーチの課題に挑戦していきます！
様々なチャレンジを通して体の動かし方を学びます
対象：体験クラスに参加された方
年齢：小学1年生〜6年生
費用：￥2,000- 現地受付にてお支払い下さい（当日キャンセル不可）
場所：東京都豊島区⻄池袋 5−12−3 MFビル裏側
※更衣室はございません
こんな方におすすめ！
・運動したいけれど、良いスポーツがない…
・勝ち負けのスポーツが好きじゃない…
・自由に動きたい！
・ジャンプやよじ登るのが好き！
準備運動
パルクールの基本動作
レクチャー
コーチの課題に挑戦！
クラスの内容
コーチのご紹介
佐藤 惇（サトウ ジュン）
2007年にParkour Generations(英）との出会いをきっかけに本場フランスへ赴き、
創始者YAMAKASIメンバーとの練習や国際指導資格の取得を通じて、
安全な実践方法を普及すべく国内外で活動中。東京都パルクール協会代表。
出演 ※一部抜粋
TBS:SASUKE 21th 23th 25th 26th 32~38th
日本テレビ：嵐にしやがれ
Tokyo MX: How to モンキーベイビー「パルクール編」
THEROMS: スポーツボトルCM
SEGA:ファンタシースターオンライン2
スキマスイッチ「パラボラヴァMV」
ARASHI LIVE TOUR 2015 Japonism
山本 華歩（ヤマモト ハナホ）
名古屋においてパルクールの活動を行う日本屈指の女性トレーサー。
現在は拠点を関東に置きワークショップ等の指導を務めている。
出演 ※一部抜粋
2011年 RedBull Art of motion 2011 yokohama 出場
2011年 THERMOS「スポーツボトル・パルクール」篇
2012年 2013 adidas Women
2014年 忍者女子高生 | 制服で大回転
2017年 魔法少女になり隊「ヒメサマスピリッツ]
2018年 Asian Parkour Championships SPEED RUN & FREESTYLE 優勝
教材動画購入
体験クラス終了後も実施内容をおさらい出来る教材動画を販売中！
きほん・チャレンジクラスに登場する次の動きもいち早く学べる！
XTRパルクール教材動画見放題のみ
¥1650クラス参加者向け。動きのおさらいをしたい方におススメ！1か月間有効
.jpg)
「動画見放題」購入後は以下のページから動画をご覧下さい
よくあるご質問
Q1. パルクール教室ってなんですか？
パルクールを安全に指導していく教室です。
危険を回避する力、楽しく体を鍛えるサポートをします。
Q2. 以前の入門クラス参加者でもできますか？
きほんクラスは、体験クラス・旧入門クラス参加経験が
１回以上ありましたらどなたでもご参加頂けます！
Q2. 運動が苦手でもできますか？
出来ます！運動が苦手と思う方にこそ実践して頂きたいです。
少しずつレベルアップして自由に動けるようになっていきます。
Q3. 必要なものは何ですか？
運動靴・動きやすい服・水分補給できるもの・タオル・その他
Q4. 料金はどのように支払いますか？
当日会場の受付にて直接お支払い下さい（現金のみの取り扱い）。
お支払い時に、参加誓約書へのサインが必須になります。
Q5. 雨が降った時はどうなりますか？
雨天中止となり振替はございません。
恐れ入りますが次回以降で再度ご予約をお願い申し上げます。
中止のお知らせはLINE@にて告知致しますので、ご登録お願い致します。
X TRAIN TOKYO LINE@
会場アクセス
所在地： 東京都豊島区⻄池袋 5−12−3 MFビル裏側
交通： JR 池袋駅⻄⼝から徒歩 7 分 東京メトロ副都⼼線 池袋駅 C2 出⼝から徒歩 4 分
この旗が目印！
・ 雨天中止（前日までにお知らせ）
・ 開催前日 21:00以降 のキャンセルは参加費の100%を頂戴致します
・ 新型感染症予防対策のため検温消毒を実施し、動作時はマスクの着用をお願い申し上げます
・ ご参加日までの10日間に風邪症状や37.5℃以上の熱が出た場合等は参加はお控え下さい
STEP1
「メニュー」よりご希望のクラスをお選びください
※「リソース」は選択不要です
STEP2
ご希望のクラスの日時をカレンダーで探し、
クラスの内容をご確認ください
※該当日時までスクロール
STEP3
左下の「予約する」ボタンよりご予約ください
※ @airrsv.net のドメインを受信可能リストに追加してください。
※ お申込み完了メールはお申込み時に自動返信されます。
※ 各携帯キャリアの受信設定方法については以下からご参照いただけます。