仙台と東京の2拠点で教室展開をするエクストレイン
独自のコンセプト「生道」で創始者のパルクールを体感
移動 × 遊び × 鍛錬
外遊びの視点とパルクールの概念を掛け合わせた
既存のスポーツの型にはまらない誰もが楽しめる運動形態
人と競わず遊びながら鍛える！
国内最長の大人気パルクール教室
エクストレインのパルクール指導
無限に広がるチャレンジを楽しめる目的別クラス
「遊ぶ」から「超える」まで幅広く対応
エクストレインは以下のような段階で指導を行っています
身体能力の高さだけではレベルの高いクラスへは進めません
パルクール本来の「考え方」を身に付けることを重視しています
生道
I D O
エクストレインのパルクールコンセプト
生道とは？
生道（いどう）はパルクールに目的を設定し遊びの視点で再構築した概念
リアルな環境で体を動かし、自由な発想で課題を作ってクリアする
手軽で生涯スポーツとして活用できる全世代型運動コンセプトです
生きる力
楽しく動くだけでなく生きるための 3つの力 を育むことを目的としています
生き抜く力（移動能力）・ 生み出す力（創造力）・ 自らを生きる力（自己実現力）
遊
スタートアップ
挑
技
初
基本動作の習得
超
動作の応用と実践
鍛
目指せ超人
フリー練習
エクササイズクラス
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演
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