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​国内最長!

エクストレインのパルクール教室

エクストレインは、仙台と東京の2拠点で

独自のコンセプト「生道」を軸に教室展開をしています。

移動

遊び

鍛錬

×

×

生道は外遊びの視点とパルクールの概念を掛け合わせた​

既存のスポーツの型にはまらない誰もが楽しめる運動形態​

人と競わず遊びながら鍛える!

​エクストレインのパルクール指導

1

個々のレベルに応じた、段階別クラス

​無限に広がるチャレンジを楽しめる目的別クラス。

「遊ぶ」から「超える」まで幅広く対応

​エクストレインは以下のような段階で指導を行っています。

身体能力の高さだけではレベルの高いクラスへは進めません。

​パルクール本来の「考え方」を身に付けることを重視しています。

​遊

スタートアップ

​挑

​技

​初

基本動作の習得

​超

動作の応用と実践

​鍛

目指せ超人

​フリー練習

​エクササイズクラス

2

創始者から受け継ぐ本物のパルクール

2021年現在の日本で唯一のパルクール専門の

プロフェッショナルコーチ集団です。

私たちはパルクールの国際指導資格(A.D.A.P.T)を有して、

指導に特化した人財を育成しており、年間1万5000人以上の

指導実績(2020年内指導者延べ人数)を誇っています。

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3

自律・自立を実現する指導

創t始者のパルクール本来の意義に基づき、​

心身の成長を促す指導を行います。

コーチの関わりは動作指導だけでなく、

目の前の障害や困難を乗り越える為に

「何を考え、どのように身体を動かせばよいのか」を

自主的に考えるサポートをします

目的別のクラス紹介

 

​初

体験クラス

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対象:小学生~大人

パルクールを始めたい方向けのクラス

基本動作を学んだらつなげて実践!

国内最長12年指導の佐藤惇コーチが指導

きほんクラス

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対象:小学生~大人 +女性限定

パルクールの移動技術を学ぶクラス

​基本的な動き方やケガをしないための体の使い方を覚えていきます

​鍛​​

エクササイズクラス

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対象:小学生~大人

技術的に難しい動きはできないという方向けの、パルクールをエクササイズとして気軽に運動をするクラス

​遊​

フリー練習

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対象:4~6歳・小学生

XTRパルクールセットをアスレチックとして遊びたいお子様や新しい挑戦をする為の練習場としてお使い頂けます。

​挑​

チャレンジクラス

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対象:小学生~大人

きほんクラスを経てさらなるレベルアップを目指すクラス

​コーチからの課題に挑戦!

​超

特別クラス

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対象:小学生4年以上

​チャレンジクラスを経て、身体能力の限界に挑む「超人」クラスです

​スポーツの先にある究極の身体経験を

​演

​能力を試すレクリエーション

​スピードやスキルを試すコンペで自分の能力を知ろう

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SENDAI X TRAINが行う、

パルクールの指導方針「生道」

​楽しく動くだけでなく、生きるための

3つの力を育むことを目的としています。