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仙台と東京の2拠点で教室展開をするエクストレイン

​独自のコンセプト「生道」で創始者のパルクールを体感

​移動 × 遊び × 鍛錬 

外遊びの視点とパルクールの概念を掛け合わせた​

既存のスポーツの型にはまらない誰もが楽しめる運動形態​

人と競わず遊びながら鍛える!

​国内最長の大人気パルクール教室

​エクストレインのパルクール指導

​無限に広がるチャレンジを楽しめる目的別クラス

「遊ぶ」から「超える」まで幅広く対応

 

​エクストレインは以下のような段階で指導を行っています

身体能力の高さだけではレベルの高いクラスへは進めません

​パルクール本来の「考え方」を身に付けることを重視しています

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生道

I  D O

エクストレインのパルクールコンセプト

生道とは?

生道(いどう)はパルクールに目的を設定し遊びの視点で再構築した概念

リアルな環境で体を動かし、自由な発想で課題を作ってクリアする

手軽で生涯スポーツとして活用できる全世代型運動コンセプトです

生きる力

楽しく動くだけでなく生きるための 3つの力 を育むことを目的としています

生き抜く力(移動能力)・ 生み出す力(創造力)・ 自らを生きる力(自己実現力)

​遊

スタートアップ

​挑

​技

​初

基本動作の習得

​超

動作の応用と実践

​鍛

目指せ超人

​フリー練習

​エクササイズクラス

参加枠をご選択下さい

​初

パルクール体験 クラス

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対象:小学生~大人

パルクールを始めたい方向けのクラス

基本動作を学んだらつなげて実践!

国内最長12年指導の佐藤惇コーチが指導

​技

​きほん クラス

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対象:小学生~大人 +女性限定

パルクールの移動技術を学ぶクラス

​基本的な動き方やケガをしないための体の使い方を覚えていきます

​鍛

エクササイズ クラス

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対象:小学生~大人 +女性限定(大人)

​基礎体力作りを行うクラス

​レベルアップやケガの防止だけでなく

ダイエットや新しい筋トレにもお薦め

​遊

フリー練習

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対象:4~6歳・小学生

XTRパルクールセットをアスレチックとして遊びたいお子様や新しい挑戦をする為の練習場としてお使い頂けます。

​挑

​チャレンジ クラス

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対象:小学生~大人 +女性限定(大人)

​パルクールの応用クラス

運動能力アップを目指してコーチからの難しい課題にチャレンジしていきます

​超

​特別クラス

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対象:小学生~中学生

​「本物のパルクール」を実践するクラス

心身の強さと自由を目指して限界に挑戦

​トレーサー育成枠

​演

​能力を試すレクリエーション

​スピードやスキルを試すコンペで自分の能力を知ろう