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​エクササイズクラス

​鍛

楽しく動いて、健康でそして強い体を目指すクラス

技術的で難しい動きはやっぱりできない・・・でも体は動かしたい

パルクールをエクササイズとして行う気軽な運動クラスが新たにスタートです

アスレチック運動で楽しくトレーニング!全身を動かしてなりたい自分になろう!

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対象:未経験者・パルクールを少しだけ実施してみたい方
年齢:大人(中学生以上)

時間:50
費用¥2,000- 現地受付にてお支払い下さい(当日キャンセル不可)
場所:東京都豊島区⻄池袋 5−12−3 MFビル裏側
※更衣室はございません

参加に関するご質問はXTR公式LINEから

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​準備運動

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​障害物を使って

​全身のエクササイズ!

クラスの内容

こんな方におすすめ!

・ダイエットをしたい、良い運動がない…
・勝ち負けのスポーツが好きじゃない…
・自由に動けるようになりたい!
・新しい体の動かし方をしたい

​・一人じゃトレーニングが出来ない!

大人(中学生以上)

コーチのご紹介

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佐藤 惇(サトウ ジュン)

2007年にParkour Generations(英)との出会いをきっかけに本場フランスへ赴き、

創始者YAMAKASIメンバーとの練習や国際指導資格の取得を通じて、

安全な実践方法を普及すべく国内外で活動中。東京都パルクール協会代表。

​出演 ※一部抜粋

TBS:SASUKE 21th 23th 25th 26th 32~38th

日本テレビ:嵐にしやがれ

Tokyo MX: How to モンキーベイビー「パルクール編」

THEROMS: スポーツボトルCM
SEGA:ファンタシースターオンライン2

スキマスイッチ「パラボラヴァMV」

ARASHI LIVE TOUR 2015 Japonism

よくあるご質問

Q1. エクササイズクラスってなんですか?

パルクール×エクササイズで体を動かすクラスです。
エクササイズ・トレーニングをしたい方向けのクラスになります。

Q2. 初心者でもできますか?

​パルクール経験0の方でも参加可能なクラスになります。
レベル等は全く関係ありません、安心してご参加下さい!

Q3. 運動が苦手でもできますか?

​出来ます!運動が苦手と思う方にこそ実践して頂きたいです。
​少しずつレベルアップして自由に動けるようになっていきます。

Q4. 必要なものは何ですか?

​運動靴・動きやすい服・水分補給できるもの・タオル・その他

Q5. 料金はどのように支払いますか?

​当日会場の受付にて直接お支払い下さい(現金のみの取り扱い)。

​お支払い時に、参加誓約書へのサインが必須になります。

Q6. 雨が降った時はどうなりますか?

​雨天中止となり振替はございません。
​恐れ入りますが次回以降で再度ご予約をお願い申し上げます。
​中止のお知らせはLINE@にて告知致しますので、ご登録お願い致します。

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X TRAIN TOKYO LINE@

会場アクセス

所在地: 東京都豊島区⻄池袋 5−12−3 MFビル裏側

交通: JR 池袋駅⻄⼝から徒歩 7 分 東京メトロ副都⼼線 池袋駅 C2 出⼝から徒歩 4 分​

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この旗が目印!

​  ・ 雨天中止(前日までにお知らせ)​

​  ・ 開催前日 21:00以降 のキャンセルは参加費の100%を頂戴致します

  ・ 新型感染症予防対策のため検温消毒を実施し、動作時はマスクの着用をお願い申し上げます

  ・ ご参加日までの10日間に風邪症状や37.5℃以上の熱が出た場合等は参加はお控え下さい

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STEP1

STEP2

STEP3

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