SASUKE 2018 大会 パルクール 指導員 佐藤 惇 東京の教室 フジヤマ チェイスタグ 出場 日本代表 チーム
※ 予約確認メールは当日まで保管をお願いします
アルファスタントジム閉鎖に伴い、2020年4月をもちましてXTRワークショップは休止となりました。
現在は不定期にてワークショップを開催予定ですので、お知らせまで今しばらくお待ちください。
【お申し込み方法】
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「メニュー」よりご希望のクラスをお選びください。「リソース」は選択不要。
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ご希望のクラスの日時をカレンダーで探し、クラスの内容をご確認ください。
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左下の「予約する」ボタンよりご予約ください。
※ @airrsv.net のドメインを受信可能リストに追加してください。
※ お申込み完了メールはお申込み時に自動返信されます。
※ 各携帯キャリアの受信設定方法については以下からご参照いただけます。
● Docomoをお使いの方 ● auをお使いの方 ● Softbankをお使いの方
【保護者同伴不可の方】
当日に未成年参加者の方で保護者同伴が不可の場合は誓約書をプリントアウト
してご持参下さい。保護者の方の同意が認められない場合は参加不可となります。
会場案内はページ下部へ
アクティブキッズ！
パルクールをやってみたいみんな、集まれ！！
アクティブキッズ！は、子ども向けパルクールワークショップです。
這う動きからジャンプの動きまで、ひとりひとりが課題を見つけ挑戦していきます。
毎回異なるチャレンジタイムを設け様々な運動体験をして頂くため、連続した参加も可能です。
アクロバット系動作の指導は行いませんので予めご了承ください。
当日は保護者同伴でお越し下さい。保護者の方の誓約書のサインが必要になります。
4～6歳 クラス
基礎運動能力の向上と自由な動作の組み合わせで楽しく動く時間。
運動発達に不可欠な動作をふんだんに取り入れながら、出来た！楽しい！を感じられるよう様々な挑戦をするクラスです。
時間 60分 料金 ￥2,200 対象 4～6歳 開催日
き・ほ・ん クラス
基本の理解と自由な動作で楽しく動く時間。
安全に体を動かす方法をベースに、オリジナルの動きも取り入れながら、小さな達成感を少しずつ大きくして行きます。
時間 75分 料金 ￥2,700 対象 小学1～6年生 開催日
チャレンジクラス
より深く、動作、精神性を追求する時間。
安全パルクールをも包括する1番最初の概念、Art Du Deplacementを、Start together, Finish together. の精神を軸にハイレベルな心身を求めてトレーニングして行きます。
時間 75分 料金 ￥2,700 対象 小学3年～中学3年生 開催日
パルクール入門講座
パルクールを始めたい！けれど「何から初めて良いか分からない。」
「どんなトレーニングが良いか分からない。」
テクニックや怪我に対するレクチャーを、パルクールコーチ"佐藤 惇"が毎月120分に凝縮してお届け。ご自身でパルクールを実践して頂けるようトレーニングや基礎動作を行います。
終了後15分は自由練習タイムがございますので、施設を利用して自由に動きましょう！
あんな事出来ない！なんて思ったあなたに参加して欲しい。パルクールはあなたが楽しいと思う動作を引き出す方法。女性の方はもちろん、親子での参加も大歓迎です！
時間 135分 料金 ￥4,500 対象 中学生以上 男女運動経験問わず
開催日
みんなでパルクール！
日本で最も歴史が長いパルクール教室。
継続的にパルクールを実践したい！しかしどう続けていいのか分からない・・・。
毎回異なる内容で行う、パルクールを継続して実践したい方の為の教室です。
入門講座の基礎内容から一歩踏み出し、新たな動作とチャレンジを実践します。
初心者の方が多い教室です！！
時間 75分 料金 ￥2,700 対象 中学生以上 男女運動経験問わず
開催日
女性向け パルクールエクササイズ
日本でただ一つの女性による女性のための継続型パルクールクラス
女性の方に気軽に運動不足解消としてパルクールを取り入れて欲しいという想いからオープンしました。
フロー(動作を連続して行う事)をメインに楽しみながら全身を動かします。
またチャレンジタイムも設け、新たな動作を取得しレベルアップも目指します。
パルクールで楽しみながら、全身を動かして健康的な身体を目指しませんか？
パルクールが初めての方から経験者の方までどなたでも参加可能です。
時間 75分 料金 ￥2,700 対象 中学生以上 運動経験問わず
開催日
MOVEMENTクラス
初心者向けのレベルアップクラス。パルクールにおける多彩な動作を分野ごとに集中レクチャー。
Vault / Jump / Climb / Creative の4分野から計9クラスが登場！（各クラスはランダムに開催）
Creative - Standard Acrobatics はアクロバットクラスとしてレギュラー開催中！
この動作を学んでみたい、動きのコツを教えて欲しいというあなたに。お好きなクラスをお選び下さい。
時間 各回 75分 料金 各回 ￥2,700 対象 中学生以上
開催日
障害物に手をついて飛び越える動作に焦点を絞り3つのクラスでレベルアップを目指します。華麗に素早く越えていく "VAULT"。
#1 基礎的な飛び越え動作のバリエーション
#2 上体を使ったKong Vaultの応用発展
#3 上体を倒すDash Vaultの応用発展
空中へ飛び出すジャンプ動作に焦点を絞り2つのクラスで脚力強化を行っていきます。
ダイナミックかつ安全な "JUMP"。
#1 安全な着地を行う技術とトレーニング
#2 ジャンプのバリエーションと空中感覚
高い場所へ登ったり腕で体を移動させる動作に焦点を絞り3つのクラスで上半身強化を行います。あきらめない心で "CLIMB"。
#1 勢いをつけた壁登り動作バリエーション
#2 壁を登り切るための上半身強化
#3 体を振る動作のバリエーション
より自由に動くために他ジャンルの動作を用いてレベルアップ。異なる身体操作を経験し、全身の総合力を高めて行きます。
自由な動作で"CREATIVE"。
SP - スタンダードなアクロバット系動作
【会場案内】
アルファスタントジム 東京都杉並区清水3-16-7 井口ビルB1階
＜アクセス＞
西武新宿線井荻駅より 徒歩約10分
JR荻窪駅/丸の内線荻窪駅より 徒歩約20分
荻窪駅北口バス乗り場より
11番乗り場 石神井公園駅南口行～清水3丁目下車 徒歩3分
12番乗り場 南田中車庫行～清水3丁目下車 徒歩3分
17番乗り場 練馬高野台駅行～清水3丁目下車 徒歩3分
※ 駐車場はございませんのでコインパーキングをご利用ください。
【持ち物】
運動着 / 運動靴（裸足可） / タオル / 飲み物 / その他必要なもの
裸足可能。室内履きがあるとスムーズに動けます。
【ご案内・注意事項】
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未成年者は保護者同伴でお越しください。誓約書へのサインが必要となります
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参加される方は必ず運動着をご持参ください
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水分補給出来るものを持参してください
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更衣室をご利用頂けます。
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参加される方は必ず運動着をご持参ください
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水分補給出来るものを持参してください
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危険、暴力行為等が見受けられた場合には退出して頂きます
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怪我や事故はご自身の責任となりますのでご了承ください
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ジムの都合により開催不可となる場合などは前日までにご連絡させて頂きます。
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当日遅刻のご連絡はアルファスタントジム直通 03-6913-6824 へ直接ご連絡下さい。（開催日以外はお掛けにならないようお願い申し上げます）
【お支払いについて】
当日、受付時に現金にてお支払い下さい。
キャンセルの場合は、お申込み完了メールにある予約照会画面からキャンセル処理を行ってください。前日までにキャンセル処理行われなかった場合、料金の100%を後日ご請求させて頂きます。