​パルクールの基本テクニック

​壁や手すりなど人工物の中で移動する技術として生まれたパルクールテクニック

​「安全に体を動かす方法」として実施手順をまとめた動画をご覧ください

​※ 入念なウォームアップのあとに動作を行うこと

テクニックに必要な基礎トレーニングはオンラインミート内で実施